​Naermine tõmbab ligi ka teisi, kellele meeldib naerda. Peale selle on naermisest tekkivad väikesed naerukurrud ilusad märgid hästi elatud elust.
Inimene naerab enamasti temale oluliste asjade üle, selle üle, mille suhtes ta ei ole ükskõikne.

Naera südamest!
Vahest piisab ka mõnest hetkest, heast lausest või suurepärasest seltskonnast, et naerupisik sindki nakataks.
​Miks on naermine nii oluline?​

Kas teadsid?
* Kui inimene naerab, siis töötab ta kehas lausa 80 erinevat lihasgruppi. Eriti hästi mõjub naermine kõhulihastele, seljale ja jalgadele.
* Naermine aitab lõdvestada lihaseid ja leevendab stressi, ärevust ja hirmu. (ärevus võib südamele palju kahju teha).
* Naermine aitab parandab kopsude ventilatsiooni ning alandada nii vererõhku kui veresuhkrut.
* Sageli naervad inimesed magavad paremini ja nende seedimine on korrapärasem.
* Naer soodustab adrenaliini eraldumist kehas ja aktiviseerib valuvaigistava toimega hormooni endrofiini eraldumist.
Haiged, kes palju naeravad, tunnevad ka vähem valusid.
* Naermine kaitseb näonahka kortsude eest kuna naermise ajal on tegevuses 17 näolihast, mis pingutavad näonahka, millega seoses paraneb
ka näo verevarustus, nii aga vananemisprotsess aeglustub ning jume näib rõõsam.

Tekst: Romantiline KODU
Fotod: Pinterest.com



Soovid teada mida põnevat iga kuu meie ajakirjas kajastatakse, liitu uudiskirjaga!

Täname, et liitusite uudiskrjaga!

VAATA VEEL IDEID AJAKIRJAS!

Telliskivist sein köögis

Kuidas meeldib?

Mängime poodi

Kõik lapsed ei pruugi tahta kööginurka, mõni neist tahaks mängida…

Lopsakad huuled

Hetkel on väga populaarseks muutunud täidlased huuled.

Võõrasema ehk aedkannike

Suvelill, millel on palju erinevaid värve. Õied on kas efektselt…

10 tubast lille, mis puhastavad sinu eluruumis õhku

10 tubast lille, mis puhastavad sinu eluruumis õhku

Paljude lemmik sahver

Kindlasti on säilinud majad kus alles sahver, eraldi ruumike köögi kõrval, tavaliselt maja põhjaküljel, kus hea säilitada toiduaineid.

Armas põhjamaine elutuba

Saa inspiratsiooni!

KONTAKT
Romantilinekodu OÜ
Telefon: +  (372) 56 06 38 95
Email: romantilinekodu@gmail.com

Meile saab kirjutada

LIITU UUDISKIRJAGA